阿尔茨海默症，作为一种中枢神经系统的退行性病变，以其进行性认知功能障碍和行为损害为特征，严重影响患者的生活质量和社交能力。了解其早期预警信号并采取有效的干预措施，对于延缓病情进展至关重要。本文将从阿尔茨海默症的早期预警信号及干预措施两方面进行详细阐述。
一、阿尔茨海默症的早期预警信号
1.记忆力减弱。患者可能对近期发生的事情记忆模糊，如忘记刚刚放置的物品位置，但对远期记忆，如儿时经历，仍能清晰回忆。
2.判断能力下降。面对日常事物，患者可能无法做出正常判断，表现出决策能力的明显下降。
3.语言表达障碍。患者可能出现语言表达不清、说话不利索的情况，影响日常交流。
4.注意力不集中。患者容易走神，难以集中注意力完成任务，导致工作效率和生活质量下降。
5.情绪异常。情绪波动大，时而焦虑，时而暴躁，对部分事物表现出消极情绪，这是阿尔茨海默症的另一个早期信号。
6.其他前兆。除上述信号外，患者还可能出现听力下降、视觉模糊等症状，这些变化都可能预示着阿尔茨海默症的发生。
二、阿尔茨海默症的干预措施
1.药物治疗。虽然目前尚无治愈阿尔茨海默症的特效药，但乙酰胆碱酯酶抑制剂（如多奈哌齐、卡巴拉汀）和nmda受体拮抗剂（如美金刚）等药物能有效缓解症状。患者应在医生指导下合理使用这些药物。
2.生活方式的调整。（1）饮食调整。增加富含蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等大脑所需营养的食物摄入，如海产品、牛奶、瘦肉等，但需在专业医生或营养师的指导下进行。（2）适当运动。以有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳等，可有效促进大脑血液循环，延缓血管硬化，减慢大脑功能退化。运动应在康复医师的指导下进行。（3）智力锻炼。通过下棋、打牌、拼图等智力活动，以及多听音乐、培养琴棋书画等爱好，促进大脑活动，延缓病情进展。
3.社交与认知训练。鼓励患者多参与社交活动，如参加老年俱乐部，进行认知训练，如做简单数学题、记忆训练等，以提高大脑活跃度。
4.定期监测与调整治疗方案。定期复查，评估治疗效果，根据病情及时调整治疗方案，确保干预措施的有效性。
阿尔茨海默症的早期预警信号不容忽视，一旦发现，应立即就医并采取有效的干预措施。通过药物治疗、生活方式的调整、社交与认知训练以及定期监测，我们可以延缓病情进展，提高患者的生活质量。让我们共同关注阿尔茨海默症，为患者的健康与幸福贡献力量。
齐伟静 河北省保定市第一中心医院